体坛之重开的苏神第152章 小添你还会推油手法呐还咸鱼泰坦大大万赏更

“我的天啊。

” “有人打开了10.30！” “有人进入了百米王者区！” 虽然这个百米王者区要加一个“国服”作为前缀但是也是国内最强的一列了。

打开了10.30现在就是王者的战力你有资格去争夺全运会金牌。

你有资格和国内眼下最火的几个百米飞人正面对抗。

赵昊焕沉寂了一年多后终于再次走到了大众的视野当中。

面对无数人的羡慕眼神这次他没有了之前的“飘飘然”冷静地走了回去一个“大低谷”的历程让他对于自己心性也重新磨练了一番。

关键是这次他知道了前面还有路。

“帅气狗焕恭喜再次打开10.30。

”苏神等赵昊焕过来后说道。

“还是差了点。

”赵昊焕开口就是跑步细节：“果然你说的没错。

” “小添这样的跑法如果不加以改善就算是成年后身体素质增加提高也有限。

”赵昊焕感觉到了“天花板”的存在他的想法没有错现在这个时代的天花板的确就是10.20+这个区间段。

甚至硬实力10.25都没有几个人能跑“眼镜侠”湖凯也不行。

现在湖凯最大速度也就是10.27距离10.25还有一段距离。

因为这么训练湖凯也到了自己的“天花板”必须用新的东西才能帮他们打破这个桎梏。

否则这就是他们这代的时代极限。

一辈子将被困在这个“10.20+”的区域牢笼之中。

“没事等你练好了这个曲臂起跑你就有机会冲破10.20。

”苏神这话说得是陈述句听起来一点也不激昂可赵昊焕却在愣了一下后重重点点头。

“我会尽快提高身体素质练好这个技术。

” …… 女子组方面陈娟继续吊打没有人可以和她抗衡女子组她在国内已经快要没有对手了。

但苏神已经提醒过她国内成为第一人后根本不算什么你要把眼光放出去那才是你真正奋斗的开始。

陈娟一直记得苏神的这句话所以拿到了小组第一后也没有太多得意心态一直很稳定。

200米方面宁德鲍建议陈娟放掉第一节约体能反正第二就可以进入不需要浪费体能。

这也是对于身体的一种“减负”。

陈娟点点头对于宁德鲍和苏神的话她几乎是言听计从。

200米复赛陈娟以小组第二的成绩轻松进入了决赛名单这就够了。

陈娟的小腿有些不适应该是有些拉到了看起来连续的征战对于这个小姑娘来说还是负荷太大了点。

不要忘记了其实整个小团队里面每次个人赛跑的最多的不是苏神不是赵昊焕也不是周兵而是这个年纪最小的小丫头。

只是她在团队里面话最少所以经常变成“小透明”。

宁德鲍检查了一下后立刻让苏神也过来确认下苏神看了看按压了几下：“小腿肌肉太紧张。

可能是疲劳度太大建议明天的决赛直接放掉。

” 陈娟听到这里都快要哭了话说这个小丫头还从没有因为伤病放掉任何一场决赛呢。

第一次可能真的有点接受不了。

这也从侧面说明陈娟其实是要强的个性只是她平常不说。

这也给苏神提了一个醒进入省队后一定要请专业的物理按摩和运动理疗师进来。

现在国内这方面不完善没有关系去国外请手把手教一定要培养一批过硬的运动理疗师出来。

这是帮助身体恢复必不可少的环节尤其是当比赛的强度越来越大后赛程越来越多后光是自己的拉伸牵引+睡眠已经不足以完全缓解问题这个时候运动理疗师的作用就出来了。

眼下国内都还是请的一些半吊子或者中医手法不是说中医不好只是现在没有形成运动体系而且专业的运动理疗和中医按摩的路子看似类似其实差别很大目的性也不同。

你看科比、詹姆斯、博尔特、C罗等等各个领域的体育巨头没有一个没有私人运动理疗师。

科比有一个名叫朱迪的运动理疗师甚至在从科比加湖人队后没有几年就一直在一起配合。

苏神自己后来也有专门的运动理疗师他有一个自己的“小团队”这是到了顶尖运动员后必须要做的一个配备。

不是什么大牌而是到了那个级别每一步都是需要有专业人士搭配才能事半功倍。

不过现在国内这些水平讲实话还不如苏神自己来。

虽然和国外顶级的不能比但苏神这么多年也早就学会了一个大概。

立刻给陈娟进行了十来分钟的运动理疗和物理按摩。

这手法熟稔的程度看得赵昊焕和宁德鲍都有些不敢相信。

甚至就连赵昊焕都忍不住多问了宁德鲍一句—— “这都会？” “宁姐小添以前家里是搞技师按摩的啊？推油手法这么成熟？” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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