一直跑第二百六十二章 重马比赛战术超级变速跑

第263章 重马比赛战术超级变速跑 当天晚上。

马上赢回到明光花园的时候发现李青春已经回来了。

“兄弟今天下班这么早啊！” “哈哈。

兄弟我是正常下班回来的。

是你回家的时间比起往常晚了一点吧！” “呵呵。

今天下午我们班级的同学一起在操场集中训练人一多锻炼的时间就长了一点！” “原来是这样。

看起来你这个体委干得还不错！有声有色的。

对了一会晚上我和你说几件重要的事情。

” “好的！是明天早上的晨跑活动吗？” “不仅仅是还有关于重庆马拉松比赛的事情。

” “我知道了。

” 马上赢说完放下了自己的背包洗了手接管了奶奶的厨房高高兴兴的做了几道家常菜。

一个小时之后三个人一起吃完了晚饭。

马上赢和李青春两人在客厅里面喝茶聊天。

“兄弟明天早上晨跑的事情很简单你跑你的我们跑我们的大家互不干扰。

重要的是下个周末的奥运选拔赛有些事情我们沟通一下。

”李青春先声说道。

“好的！周末的比赛确实很重要。

有特别需要注意的竞争对手吗？”马上赢问道。

“这一次比赛国际选手不多男子选手只有10人其中也没有世界级的名将参赛到了比赛现场你注意一下参赛号码为01号到10号的选手就可以了！倒是国内的男子专业选手有90人之多！”李青春说道。

“90人都是国内的确实太多了比起以前的比赛多了一倍还多。

他们的水平怎么样。

”马上赢惊讶道。

“水平良莠不齐。

其实这几年国内的男子马拉松很疲软没有拿得出手的好成绩。

也就你国家队的队友还有马建国、葛力明这些人水平高一些。

”李青春分析道。

“那这样说来问题就不会很大了。

于力队长我知道他的实力比起我还是有差距的。

那个马建国也见过很多次后程往往掉速。

”马上赢点头道。

“这一次对手的实力还没有世锦赛和北马高但是我们也不能大意需要小心谨慎一点。

像这种100多人一起起跑的赛事如果道路狭窄的话刚开始的跑步空间是一个很大的问题。

”李青春郑重的说道。

“我明白了。

对了兄弟说起这一次重庆马拉松于根法老师和张金华教练都跟我特别交待了一些事情让我特别注意比赛的安全问题！”马上赢说道。

“哦！他们两人给你交待了什么？”李青春好奇的问道。

“……”马上赢就把于老师和张教练说的事情和李青春原原本本说了一遍！ 李青春听完之后神情变得凝重起来心念电转思考着一些问题。

生拉硬拽使黑脚！ 看起来两位教练对国内体育竞技的一些弊端了解的很清楚。

近100人抢夺3张奥运会的门票比赛的竞争或许真的会很激烈！ “兄弟你觉得如何？”马上赢见李青春一时没有回答又追问了一句。

“啊！两位教练说的很有道理这一次比赛我们确实需要格外注意！在安全的情况下拿到这一张奥运门票对我们很重要！”李青春从沉思之中惊醒！ “恩。

那这样的话我们在重庆马拉松上采用什么样的比赛战术呢？跟随跑？还是一骑绝尘战术？”马上赢关心的问道。

“比赛战术也是我今天要重点要和你说的内容。

本来我计划好了一种战术可以出其不意的战胜所有对手但是既然两位老师都提到了安全这个严峻的问题我有了新的主意我们换一种战术！”李青春郑重的说道。

“什么战术？”马上赢捧哏道。

“这个战术叫做超级变速跑。

一般的运动员都没有实施它的实力只有兄弟你可以！采用这种超级变速跑战术不但可以拉垮敌人而且还可以防止有心人的黑脚问题一举两得。

当然如果实力达不到最后很有可能把自己也拉垮了！”李青春解释道。

“超级变速跑！意思就是和平时的变速跑训练差不多但是速度和距离又增加了不少？”马上赢猜测道。

“大概是这个意思。

我和你详细说一说。

按照你的训练水平我们把变速分为三个档次分别是2分40秒、2分50秒、3分0秒你需要做的是按照这三个速度在比赛现场自由切换目的只有一个主动出击把身后所有追逐的敌人拉垮掉把不追逐的敌人永远的甩掉！”李青春仔细的说道。

“我明白了。

这次我们做的是攻击而不是防守！细节如何操作？”马上赢追问道。

“兄弟你听好了。

起跑时候按照你的参赛号码和国家队对你的重视程度你肯定排在第一排中间位置这个是便利条件。

比赛现场国内外男子专业选手100多人一旦起跑不顺利很可能被别人抢占有利的跑步空间。

所以枪声响起之后你第一个加速抢道直接把速度拉到2分40秒在10秒钟之内甩开所有人！”李青春夸张的说道。

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